jak gif

[...] a ja dalem rysunek/schemat. Do nikogo aluzji nie mam ale nie mylcie pojec bo sie kaszana robi , jeden o koncie ( ale nie bankowym ) a drugi o wykresie , 3 o tym , ze siad jaki przedstawilem ma sie nijak i jest zly, pomyslcie czasem jak cos macie zamiar cos przedstawic a ja lapie za slowka bo nie cierpie takiej intelektualnej padaki Z klasa [...]

akneraj, pijem bo lubiem i trochę dlatego, że niestety muszę... w weekend odstawiam, ale wtedy niestety snuję się jak zombie . Na redukcji staram się dopijać więcej celem pobudzenia metabolizmu i antykatabolicznie (ale wtedy tylko czarna). Znam takich, co i po 10 piją, ale nie polecam .

jak ile razy napiszę , to Ty "kim jestes" i kto to mówi?

Jak taki bio-chemik jesteś to nabij trochę metanabolu z kompostu Gwarantuję zbyt

gruby sylwetka git a z twarzy ministrant darek powodzenia tfu tfu tfu przez lewe ramię żeby nie było jak ostatnio

Nie wiem gdzie Ty w tym przedramieniu masz wiecej niz ja a ogolnie spoko jak na Gila reka duza , talia spoko

dieta staraj sie na zero utrzymac, nie sadze bys mogla utrzymywac proporcje, jedz po prostu rozsadnie, tak jakbys juz miala jesc na co dzien, i prosze cie nie szalej w swieta, mimo wszytsko to glupio bedzie obzarstwem spaprac co zaczelas :-] ... szczerze ? Ja sie boje tego 'relaksu' jak nie wiem co!!! Bo to będzie tak na prawde mój TEST z diety [...]

Gibon czekaj czekaj jak cie wychlastam moim wielkim pytonem ty maly 12 cm penisie i juz nie zal sie na silowni ze masz malego i nic z tym juz nie da sie zrobic a na operacje bys zbieral chyba 5 lat no chyba ze Ci krzykacz pozyczy na konto

Imo Radek Turek jak dobrze pociśnie na ADCC-a nawet jak nie to i tak mu sie należy Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-03-29 17:57:13

[...] i moge biegac po parku. mam wprowadzic HIIT-a, czy jeszcze zostac przy aero 60min lub interwaly 30-40 min??? to bym robila po sniadaniu (i kawie) w dni bez silowni tak jak do tej pory bede tez dodatkowo jezdzic na rowerze ok. godz. 19 mniej wiecej 2h co dwa dni w zaleznosci od czasu, a w weekendy dluzej. moge tez ew. chodzic na basen, tylko [...]

[...] dalszym gubieniu. Za 2 dni zaczynam taki sympatyczny FBW dla poczatkujacych by Obliques, znaczy się Twój trening. Nigdy wcześniej nie ćwiczyłam ze sztangą i jestem ciekawa jak wyjdą w moim wykonaniu MC czy przysiady. Mam dość słabe ręce, nogi zresztą też i pewnie zacznę ćwiczyć samą sztangą, czym zapewne wprowadzę w wdziwienie innych [...]

za duzy skok sobie robisz w tych piatkach, idz w gore co 2,5 kg akne pamietaj jak bedziesz dobierac ciezar do treningu na 50% dobiera sie go w/g twojego rekordu na jedno powtorzenie, poniewaz nie robic jedynek tylko piątki, musisz sobie przeliczyc np.tu: http://www.bodybuilding.com/fun/1rm.htm I tak jak wpisze ze na 55kg zrobisz 5x to 1RM max [...]

Głodziu - w Gym Sys nie, jakiś czas temu wpadłeś na rajską trening zrobić i wtedy się widzieliśmy. Aczkolwiek w GS też bywam niekiedy w niedzielę jak chcę trening zrobić, bo Rajska nieczynna w niedzielki niestety. Woda zeszła moim zdaniem też właśnie. Ogólnie łapa faktycznie wyszła jak przeszczep

[...] Do tego dochodza nam wizyty kontrolne srednio raz w miesiacu zwykle kolo 100zl (oczywiscie moze byc wiecej gdy np wymieniamy luk, przyklejamy zbite zamki albo zakladamy jakies elementy dodatkowe) Bardzo wazna kwestia jest czas leczenia ktory wynosi minimalnie 1,5 roku (zdazaja sie przypadki ktore leczone sa 3-4 lata ale srednio mowi sie o 2 [...]

skład bardzo fajny i smak też no skład rewelacja, pokrony kartofel z doatkami ulepszaczy, chemii itp itd co myślicie o tym?? myślimy że owe powinieneś sobie odpuścić, jak zależy ci na frytkach sam pokrój ziemniaki i daj do piekarnika czy na teflon o wiele lepiej na tym wyjdziesz. to dobre źródło węgli(po treningu) // Ziemniaki ogólnie tak, ale [...]

zalezy jak spojrzec, bo czymze jest te 3 godziny wobec wiecznosci?

jeszcze przed swiatami podaj wymiary, bys sie miala z czego spoawiadac po powrocie Ale odpocznij ten tydzien, a pozniej jak masz czas i ochote wznow treningi , kto wie moze nastepny 1kg mniej obywatela przywieziesz z wakacji

a ja coś czuję że akne się nie będzie miała z czego spowiadać jak kiedyś pierwszy raz (bo zakładam że u Ciebie też teraz jest ten pierwszy) poważnie się odchudzałam to w święta nawet mnie te ciasta nie kusiły! na sałatkach przejechałam i nic nie przytyłam jednak im więcej razy się odchudzasz tym już mniej motywacji

Czytanie ze zrozumieniem się kłania Przecież na 1 str. masz danie frytki+kurak+warzywa są filmy na Youtube na jakiej zasadzie to działa. Do wszystkiego raczej można zastosować, nie wiem jak by wygladała obróbka wołowiny (pewnie się da, ale ile czasu zajmnie trzeba próbować) w PL za ok 5 stów już można wychaczyć. Dobry bayer, nie brudzi się i mało [...]

chodziło mi o nauke ... ale nie chciałam, zeby to źle zabrzmiało a to dziękuję za troskę po tym HIIT'cie to dziś nawet popudzona byłam jak już doszłam do siebie więc lepiej mi się uczyło i w ogóle spać mi się nie chce, też tak masz?